Bệnh khiết phích là bệnh gì tuyệt vời nhất 2024

Xem Bệnh khiết phích là bệnh gì tuyệt vời nhất 2024

Bệnh khiết phích tiếng anh gọi mang tên gọi vì thế vì nó
thuộc về tâm lý và có các ảnh hưởng tiêu cực như một dạng Stress cực kỳ nặng.

Bạn đang xem: Bệnh khiết phích tiếng anh là gì

Biểu hiện của bệnh khiết phích

Trong toàn cầu hiện giờ, con người thường rơi vào các trạng thái bất lực, và thậm chí là rơi vào trạng thái vô định hình. Biểu hiện rõ nhất của
bệnh khiết phích là có các ý nghĩ ám ảnh mà không có lý do nào cả. Đôi khi còn khiến cho các việc mà tự bản thân ép buộc khiến để có thể quên đi các áp lực nhưng các điều đó lại càng khiến cho cho cơ thể sản sinh ra nhiều ý nghĩ tiêu cực nhiều hơn.

Xem thêm: Khoảng các Bước Dưỡng Da biện pháp Nhau Bao Lâu ? Khoảng
cách Giữa các Bước Dưỡng Da Mất Bao Lâu

Một biện pháp hiểu và một biểu hiện khác nữa là căn bệnh sạch sẽ thái quá. Tuy nhiên, cách hiểu đã được nghiên cứu nhiều nhất đó cách hiểu thiên về dạng bị căng thẳng, áp lực quá mức.

khiến sao để giảm thiểu được bệnh khiết phích?

Bệnh khiết phích là một hình thiết bịc stress thường gặp đề nghị. Nó có các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Người bị mắc bệnh này thường có các lối suy nghĩ tiêu cực. khiến cho cho cho cho thế nào để giảm thiểu được căn bệnh đó?

làm sao để hạn chế được bệnh khiết phích

Bản thân mỗi người cần vững mạnh thêm thêm nhiều mối quan hệ để có thêm nhiều sự chia sẻ và lưu ý từ bạn bè. Đó là một giải pháp giúp bạn có thể kém chất lượngi tỏa các căng thẳng của bản thân.

Bệnh khiết phích là gì bạn đã hiểu rồi đúng không nào? Ảnh hưởng tiêu cực, các nỗi sợ hãi vu vơ thường làm bạn bất an
trong thế giới. Đọc để hiểu hơn và giúp bản thân hạn chế khỏi căn bệnh khiết phích nhé!

Bệnh OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) còn gọi là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khiến cho cho cho cho bạn vươn lên là một người rất sạch sẽ, siêu kỹ lưỡng và cực kỳ khó! Vậy các dấu hiệu của bệnh OCD là gì?

Nhiều người trong chúng ta vẫn còn
thờ ơ có hội chứng OCD (dân gian gọi là bệnh sạch sẽ) ngay cả lúc bản thân có các biểu hiện khác thường và các biểu hiện đó gây bực bội hoặc thậm chí ảnh hưởng đến làm việc, trái đất của chúng ta. Vậy làm thế nào bạn có thể tự nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh OCD để search sự giúp đỡ từ nhân viên y tế kịp thời? Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo 10 dấu hiệu sau đây để nhận biết sớm bệnh OCD.

OCD là bệnh gì?

OCD là bệnh gì? Bệnh OCD hay
còn gọi là hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-Compulsive Disorder) là một dạng rối loạn tâm thần đặc biệt, có xu thế kéo dài có đặc điểm cụ thể là các suy nghĩ và hành vi lặp đi lặp lại, không thể kiểm soát được. các triệu chứng của bệnh có thể xảy ra mang mức độ và tần suất đa dạng tùy theo từng giả dụ cụ thể.

Mặc dù ít lúc ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng OCD làm cho các hoạt động sinh hoạt thường ngày, việc làm, học tập và các mối quan hệ bên cạnh người bệnh bị ảnh
hưởng. lúc mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, người bệnh có thể ý đồ vậtc được sự quá mức, vô lý của các hành vi của bản thân nhưng được chú ý không thể chống lại.

Dấu hiệu của bệnh OCD

1. Thói quen rửa tay quá kỹ

giả dụ bạn luôn cảm thấy sợ bẩn và luôn rửa tay cực kỳ kỹ bằng dung dịch khử trùng thì có thể bạn đang bị ám ảnh sợ nhiễm bệnh. Đây là một trong các nỗi ám ảnh thường gặp nhất của bệnh OCD. Tuy nhiên, thói quen sạch sẽ cũng có
thể chỉ đơn faken là vì bạn muốn phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm. Vậy lúc nào thì thói quen sạch sẽ này vươn lên là bất thường?

các biểu hiện sau đây có thể là dấu hiệu OCD:

• Bạn luôn mường tượng vi trùng hay mầm bệnh ngay cả lúc vừa rửa tay xong.
• Bạn có thói quen rửa tay nhiều lần và lau chùi kỹ từng móng tay.
• Bạn sợ hãi mầm bệnh ở khắp đầy đủ nơi một bí quyết vô lý (ví dụ như sợ mắc bệnh HIV từ giỏ hàng ở
  cực kỳ thị).

Xem thêm

2. vệ sinh nhà cửa theo nguyên tắc cứng nhắc

OCD là gì? OCD lúcến bạn luôn đặt ra các nguyên tắc lúc dọn dẹp nhà cửa và bắt buộc buộc phải tuân theo chúng một bí quyết chính xác. Đó có thể là dọn dẹp phòng 1 lần mỗi ngày, vải vóc dơ không để quá 3 ngày, rác để đúng chỗ quy định kế bên cổng… Bạn đề nghị được quan tâm ngóc ngách trong nhà đều buộc phải sạch sẽ và không khí cần tinh
lúcết.

ví như bạn có thể dành ra hàng giờ mỗi ngày chỉ để dọn dẹp nhà cửa thì đó có thể là một dấu hiệu của bệnh OCD hoặc:

• Bạn không thể bỏ qua việc dọn dẹp ngay cả lúc mệt mỏi.
• Bạn luôn cảm thấy lo lắng vi trùng lớn mạnh ra khắp nơi trong nhà.
• Bạn trang bị nhiều dụng cụ vệ sinh để làm sạch căn nhà một cách tuyệt đối.
• Bạn cảm thấy bực bội, bức bối hoặc thậm chí lo lắng, sợ hãi
  giả dụ ko dọn dẹp đúng nguyên tắc.

3. Cảm giác cần bắt buộc kiểm tra

Bạn thường làm xong một việc nhưng vẫn quay đi quay lại kiểm tra nhiều lần? Cảm giác thôi thúc cần bắt buộc kiểm tra có thể do bạn có tính bí quyết cẩn trọng, song đồng thời cũng là một dấu hiệu của bệnh OCD. Hành vi kiểm tra gặp đến 30% ở các người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Bạn buộc phải lưu ý giả dụ thấy bản thân có các dấu hiệu bệnh OCD sau đây:

• Bạn thường đi trễ vì loay hoay kiểm tra điện, nước hay ổ cạnh tranha nhà.
• Bạn có xu thế kiểm tra một việc mình mới làm xong nhiều hơn 3 lần.
• Bạn hay bị trễ deadline vì luôn kiểm tra đa số thứ siêu nhiều lần đề nghị tốn nhiều thời gian.
• Bạn cảm thấy bực bội, lo lắng giả dụ ko được kiểm tra đúng số lần quy
  định của mình.

4. Nỗi ám ảnh về những con số do bệnh OCD

Người bị bệnh OCD thường ám ảnh về những con số

Xét về chi tiết tâm linh, nhiều người vẫn mê say chọn những “con số may mắn” theo con
giáp, phong thủy… Vậy lúc nào mới là dấu hiệu của bệnh OCD?

Để bằng lòng mình có bị ám ảnh về những con số hay ko, bạn có thể xem xét những dấu hiệu sau đây:

• Bạn luôn bị thôi thúc phải đếm đại khái đảo thứ như số bậc cầu thang, số ô cửa sổ số người trong phòng…
• Bạn sẽ cảm thấy bất an hay lo lắng lúc gặp phải những con số mà bạn cho là ko may mắn và suy nghĩ đó ám ảnh bạn nhiều giờ, cả ngày hoặc thậm chí nhiều ngày.

>>> Bạn có thể tham khảo: Hội chứng sợ người lạ: Những thông tin cần biết

5. Người bị chứng OCD có khả năng tổ chức rẻ

Những
ai mắc bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường là người cầu toàn buộc buộc yêu cầu có khả năng tổ chức đáng nể. Họ
ko những lưu ý đến từng khía cạnh nhỏ mà còn bị ám ảnh bởi tính đối xứng của toàn bộ thứ kế bên. Đối sở hữu những người OCD, được Đánh mạnh thứ nên sở hữu đến cảm giác ổn, nhìn cân đối và đúng số lượng”.

quanh đó những ưu điểm vượt trội về khả năng tổ chức, sự cầu toàn có thể gây ra một số vấn đề sau đây cho người bệnh OCD:

• Bạn lúcến người khác khó chịu vì sự cầu toàn quá tiểu tiết của bản thân.
• Bạn ko có thời gian nghỉ ngơi và thường bị
  chậm tiến độ công việc vì chú ý nhiều vào những chi tiết nhỏ và cầu kỳ.

Việc sắp xếp toàn bộ thứ đúng trật tự, đối xứng đôi lúc ko hẳn là sở mê say của bạn mà việc đó giúp bạn kém chất lượngm lo lắng và cảm giác căng thẳng bên trong.

lúc mắc bệnh OCD, bạn sẽ ưa mê say có những công việc đòi hỏi có tính tỉ mỉ và sự cẩn trọng như
biên tập viên, bác sĩ phẫu thuật…

6. Sợ hãi bạo lực quá mức

Dấu hiệu của bệnh OCD là luôn sợ hãi bạo lực quá mức

bất cứ ai cũng sợ hãi bạo lực, song bạn cần phân biệt được như thế nào là quá mức. nếu bạn né
tránh đám đánh nhau trên đường thì đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn ko dám ra công viên để tập thể dục vì mường tượng cảnh sẽ gặp yêu râu xanh hay trộm cướp thì có thể là dấu hiệu của bệnh OCD.

Nỗi ám ảnh mà người bệnh OCD có thể trải qua bao gồm:

• Sợ hãi bị người thân bạo hành lúc làm một điều gì đó sai lầm hoặc có lỗi.
• Sợ hãi con mình đi học bị bạn bè bắt nạt, cô giáo đánh đòn hay gặp kẻ xấu.
• Sợ hãi
  bị người khác đánh đập hay xâm hại tình dục mỗi lúc ra đường lúc vắng người.

Những suy nghĩ ám ảnh này thường đưa đến những hành vi cưỡng chế như: phải gọi điện cho người thân nhiều lần trong ngày để đảm bảo họ hiệu quả, sợ ko dám ra khỏi nhà hoặc đến những nơi công cộng và điều đó gây ảnh hưởng đáng kể đến công việc và thế giới của người bị OCD.

>>> Bạn có thể tham khảo:
5 phương pháp hay giúp bạn vượt qua hội chứng sợ diện tích rộng

7. Ám ảnh về tình dục

Bạn có bao giờ nghĩ về cảnh giường chiếu nóng
bỏng có một người ko hề người yêu hay bạn đời của mình? Ham muốn tình dục là bản năng bình thường của con người. Tuy nhiên, nếu bạn thường có những suy nghĩ bộc phát về tình huống quan hệ mà bản thân ko mong muốn hoặc đối mang bản thân đó là điều cấm kỵ thì có thể bạn đang có dấu hiệu bệnh OCD.

Nỗi ám ảnh về tình dục có thể biểu hiện qua những ý nghĩ muốn quan hệ hoặc tưởng tượng ra cảnh quan hệ mang những đối tượng sau đây:

• mang một
  ai đó lôi kéo nhưng ko hề quen biết.
• mang nam giới hoặc người có cùng giới tính có mình.
• mang một người đồng nghiệp hay người tiêu dùng trong đơn vị.

8. Dằn vặt về những mối quan hệ

Người bị bệnh OCD thường bị dằn vặt về
những mối quan hệ

lúc yêu mến một ai đó, bạn sẽ có xu hướng để ý đến suy nghĩ và cảm xúc của họ nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy dằn vặt, sợ làm người khác tổn thương hay gây tổn hại đến mối quan hệ dù chỉ là với những tình huống xung đột nhỏ thường ngày thì đây cũng là một dấu hiệu của bệnh OCD. Bạn bị ám ảnh đến mức chỉ nóng lòng muốn biết suy nghĩ của đối phương càng sớm càng rẻ để có thể cảm thấy tha hồ hơn.

Cảm giác
không kiên cố chắn sẽ lúcến bạn ăn ngủ không yên, lo lắng và liên tục suy nghĩ tự trách bản thân, thường gặp trong những tình huống sau đây:

• Bạn vừa nhận xét chẳng hề chăng về đồng nghiệp hoặc cấp trên.
• Bạn làm một điều sai lầm đối người khác nhưng chưa kiên cố chắn làm sao để sửa lỗi.
• Bạn cảm thấy bất an lúc vô tình lớn tiếng với người thân trong gia đình.

>>> Bạn có thể tham khảo:
Hiệu ứng cánh bướm trong tâm lý ứng dụng thế nào?

9.search sự bảo đảm

Một biện pháp mà người bệnh OCD thường áp dụng để kiếm sắm sự bảo đảm là luôn hỏi ý
kiến đầy đủ người kế bên về vấn đề của mình. Bạn sẽ luôn hoài nghi về những lựa mua của mình. Vì thế, bạn có xu hướng kỳ vọng ý kiến của người khác sẽ có thể giúp mình cảm thấy an tâm hơn.

Hãy cùng xem bạn có những dấu hiệu của bệnh OCD lúc kỳ vọng sự bảo đảm không nhé:

Bạn hỏi ý cực kỳ nhiều người trước lúc quyết định một việc dù nhỏ.

Nếu không thể hỏi ý kiến hoàn toàn người bạn sẽ liên tục lo lắng về chuyện mình sẽ làm sai, có hại hoặc bị xấu hổ
trước gần như người.

10. Bạn ghét thiết kế của mình

Người bị bệnh OCD ám ảnh với vẻ bề ngoại trừ

Đây là một dấu hiệu bệnh OCD có liên quan đến hội chứng mặc cảm
mẫu thiết kế BDD (Body dysmorphic disorder). khi mắc hội chứng này, bạn sẽ luôn cảm thấy cơ thể mình xấu hoặc những phần cơ thể không được lý tưởng, một số người thì lại lo lắng về sự sạch sẽ của cơ thể mình. Và nhiều người bệnh bị chứng rối loạn này đã mua đến những cơ sở thẩm mỹ để
phẫu thuật thẩm mỹ một hoặc nhiều lần.

Bạn bắt buộc lưu ý nếu thấy mình có những dấu hiệu sau đây:

• Bạn không tin những lời khen của
  đông đảo người về bề ko kể của bạn và luôn nghĩ rằng mình xấu hoặc cơ thể không hoàn mỹ..
• Bạn dành hàng giờ mỗi ngày để soi gương và luôn cảm thấy một phần cơ thể nào đó không cân đối hoặc không bình thường.
• Bạn luôn cho rằng việc mẫu thiết kế của mình xấu là điều cực kỳ quan trọng và tránh giao tiếp với hoàn toàn người.

những dấu hiệu của bệnh OCD thường bắt đầu bằng những biểu hiện nhỏ từ thói quen hàng ngày. Khi bạn gặp những khủng hoảng
tâm lý hoặc nhiều vấn đề tiêu cực, bệnh OCD sẽ ngày càng trầm trọng.

>>> Bạn có thể tham khảo: kém chất lượngi mã 7 hiểu lầm thường gặp về
chứng rối loạn đa nhân cách

OCD là bệnh gì? Nhiều người vẫn thường gắn “bệnh OCD” cho những ai ưa thích dọn dẹp chủ yếu thứ sạch sẽ, kiểm tra kỹ từng chi tiết chi li hay thu xếp đồ đạc sạch sẽ. Thực tế, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế này có tác động đến cuộc sống hàng ngày nhiều hơn bạn tưởng. Nếu phát hiện bản thân có những dấu hiệu của bệnh OCD, bạn nên sắm đến bác sĩ tâm thần hoặc chuyên viên tâm lý để tìm cách điều trị hiệu quả nhé!

Bạn đang đọc bài viết:  Bệnh khiết phích là bệnh gì tuyệt vời nhất 2024